О травме для всех

  • Раздел:
    Терапия травмы
    Вагинизм - сексуальная дисфункция, которая проявляется непроизвольным сокращением мышц вокруг входа во влагалище, что делает невозможным осуществлять половой акт, проводить гинекологическое обследование или введение тампона.Симптомыспазм мышц влагалища, брюшной стенки, бедер, тазового днасильная боль при любом контакте с гениталиямиболь при неприятных воспоминаниях о контакте с гениталиямиболь во время полового актанапряжение влагалища. В  некоторых случаях, когда спазм начинается при касаниях половых органов, или мыслях об этом, вход во влагалище блокируется, не позволяя провести влагалищный осмотр. В тех случаях когда спазм наступает непосредственно после проникновения полового члена, происходит ущемление, из-за которого вытащить член становится невозможно.   Этиология Иногд...
  • Раздел:
    Самопомощь
    ПИТЕР ЛЕВИН Процесс исцеления травмы во многом схож с процессом ее предотвращения (см. "Первая помощь ребенку при несчастных случаях и падениях" ). Однако для проработки закрепившейся травматической реакции может потребоваться больше времени. Начните с вовлечения вашего ребенка в травматический материал. Напомните ему о событии, попросив его рассказать о нем или нарисовать к нему картинку. Если вы не знаете, что вызвало травму, или если у ребенка не сохранилось сознательных воспоминаний об этом, не стоит беспокоиться: ключ к исцелению находится в энергетическом содержании опыта, а не в самом его содержании. Если ребенок часто играет в одну и ту же игру, используйте это как доступ к травме. Можно с уверенностью предполагать, что ваш ребенок вовлечен в травматический материал,...
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    Люди, живущие в ситуации насилия и являющиеся пострадавшей стороной, могут испытывать следующие чувства: ужас сверх бдительность смятение чувство беспомощности, безнадежности или бессилия беспокойство о безопасности чувство вины чувство подавленности кошмары по ночам потеря уверенности в себе навязчивые воспоминания приступы тревоги депрессия фобии печаль мысли о самоубийстве самообвинения потеря веры и доверия духовные сомнения отказ от участия в общественной жизни, в жизни семьи прекращение духовной практики изменения сексуальной активности алкогольная/наркотическая зависимость желание возмездия Механизмы поведения женщин, подвергающихся избиениям: почему она остается? ДЕТСТВО ЖЕНЩИН, ПОДВЕРГАЮЩИХСЯ ИЗБИЕНИЯМ Может быть, насилие было о...
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    1.Женщины, подвергающиеся насилию в семье - мазохистки.Им доставляет удовольствие, когда их бьют. В основном считается, что избивают женщин, которые "хотят и заслуживают быть избитыми", потому они не уходят и терпят такое отношение. Этот миф подразумевает, что она получает сексуальное удовольствие оттого, что избиваема мужчиной, которого она любит. 2. Женщины провоцируют насилие и заслуживают его. Это широко распространенное убеждение свидетельствует о том, что проблема избиения женщин - социальная: она коренится в тендерных стереотипах, которые с детства прививаются людям. Ни одно существо не заслуживает побоев, однако в реальности обидчик всегда найдет оправдание своим действиям, независимо оттого, как вела себя жертва. 3.Женщины, подвергающиеся насилию, всегда могут уйти от обидчика....
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    1.Физическое насилие: Действия или отсутствие действий со стороны родителей или других взрослых, в результате которых физическое или умственное здоровье ребенка нарушается или находится под угрозой повреждения. Например, телесные наказания, удары ладонью, пинки, царапанье, ожоги, удушение, грубые хватания, толкание, плевки, применение палки, ремня, ножа, пистолета и т.д. Влияние на ребенка (поведенческие и психологические индикаторы): При повреждении любых органов тела происходит нарушения в органах чувств, задержка развития, малоподвижность Дети могут становиться агрессивными, тревожными, что сказывается на их отношении с другими людьми Могут быть необычайно стеснительными, нелюбопытными, избегать сверстников, бояться взрослых и играть только с маленькими детьми, а не с ровесниками;...
  • Раздел:
    Катастрофы
    На многих людей новости о травматических событиях, таких как катастрофы, террористические атаки и несчастные случаи производят сильное впечатление. Как бы неприятно и страшно не было читать, смотреть или слышать такие новости, большинство все же не может пройти мимо. Почему новости такого плана сложно не воспринимать вообще? Некоторые полагают, что таким образом люди остаются бдительными, предупреждают себя об опасности в случае возможной катастрофы или нападения. Другие, в свою очередь, думают, что читая и просматривая такого рода новости мы лучше воспринимаем произошедшее, в деталях узнаем о событии, тем самым понимая с какой целью оно произошло. Средства массовой информации заинтересовывают нас шокирующими заглавиями статей, вызывающими фотографиями, порой сродни боевикам или приключенческим фильмам. Какими бы ни бы...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Ночные кошмары – это страшные и ужасающие сновидения. Практически каждый человек время от времени видит кошмарные сны. Для тех, кто столкнулся в своей жизни с травмой, ночные кошмары становятся частыми спутниками. Вместе с «флэш-беками» и нежеланными воспоминаниями, ночные кошмары являются способом повторного проживания травмы спустя месяцы или годы после травматического события. Насколько распространены кошмарные сны после травмы? Из числа общего населения, около 5% людей жалуются на ночные кошмары. Те же, кто столкнулся с травмой, наиболее часто видят тревожные ночные сновидения. Это происходит независимо от типа травмы, которую человек пережил. Пострадавшие, которые к тому же страдают от ПТСР, наиболее часто видят во сне кошмары, которые являются одним из 17 симптомов ПТСР. К примеру, американские исследо...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Почему гнев - распространённая реакция на травму? Гнев и злость занимают большую нишу в общей реакции человека на травму. Он является центральным компонентом инстинкта выживания. Гнев помогает нам справляться со стрессом, предоставляя нам энергию для того, чтобы продолжать двигаться вперёд, столкнувшись с неприятностями или преградами. Но гнев, также, может привнести серьёзные проблемы в жизни тех, кто прошёл через травму и тех, кто страдает от посттравматического стрессового расстройства. Считают, что высокий уровень гнева и злости тесно взаимосвязан с природным инстинктом самосохранения. Когда человек сталкивается с чрезвычайной угрозой, то зачастую первой реакцией будет гнев. Он помогает человеку выжить путём смещения фокуса восприятия: человек фокусирует всё своё внимание, мысли и действия, сле...
  • Раздел:
    Обзор ПТСР
    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) является тревожным расстройством, которое может возникнуть после того, как Вы пережили травматическое событие. Если Вы стали участником или свидетелем чего-то ужасного, пугающего – это и есть травматическое событие. В это время Вы могли чувствовать, что Ваша жизнь или жизни других людей находятся в опасности, ощущать страх или потерю контроля над происходящей ситуацией. У любого человека, пережившего события, угрожающие его жизни, может впоследствии развиться ПТСР. Это могут быть: Война или боевые действия Сексуальное или физическое насилие в детстве Террористические атаки Изнасилование или нападение с применением физической силы Серьёзный несчастный случай, такой как автомобильная авария Стихийные бедствия, такие как пожар, торнадо, ураган, наводн...
  • Раздел:
    Обзор ПТСР
    На сегодняшний день существуют зарекомендовавшие себя методы терапии ПТСР. Если Вы страдаете от посттравматического стрессового расстройства, то любой контакт с травмой может оказаться достаточно сложным. Вы можете держать все чувства, переживания и эмоции в себе вместо того, чтобы поделиться с кем-то. Тем не менее, работа с психотерапевтом поможет Вам почувствовать себя гораздо лучше. Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ) – один из методов выбора в Вашей ситуации. Он зарекомендовал себя как наиболее эффективный при работе с ПТСР. Существует ещё один эффективный метод работы с последствиями травмы – Десенсибилизация Психотравмы с помощью Движений Глаз (ДПДГ). При терапии эффективны некоторые лекарственные препараты, например селективный ингибитор обратного захвата серотонина, что используется при депрессивных р...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Многие люди время от времени сталкиваются с проблемным сном. Если же человек пережил психотравму, такое встречается намного чаще. Проблемы со сном и ночные кошмары – это 2 симптома посттравматических расстройств психики. Почему те, кто столкнулся с травмой, имеют проблемы со сном? Причинной может быть то, что человек находится в состоянии тревожного ожидания. Многие люди с ПТСР могут чувствовать потребность быть на чеку, для того чтобы защитить себя от опасности. Сложно спокойно спать, когда Вы пребываете в таком состоянии. У Вас могут быть трудности с засыпанием, или Вы часто просыпаетесь ночью от малейшего звука. Человек может беспокоиться или думать о чём-то плохом. Мысли могут мешать нормальному засыпанию. Травмированные люди часто беспокоятся по пустякам или думают, что им что-то угрожает....
  • Раздел:
    Обзор ПТСР
    Когда близкий человек страдает от посттравматического стрессового расстройства, это может сильно повлиять на Вашу семейную жизнь. Человек с ПТСР может действовать совершенно несвойственным ему образом и легко раздражаться. Он или она может перестать интересоваться тем, чем вы раньше увлекались вместе. Вы можете расстраиваться, бояться этих перемен в поведении любимого человека. Также Вас может посещать чувство раздражения по поводу того, что происходит с Вашей семьёй, или сомнения, что уже никогда не будет такого, как прежде. Эти чувства и переживания типичны для людей, чьи близкие страдают от ПТСР. Очень важно узнать про ПТСР как можно больше, чтобы понимать природу того, что происходит с человеком, знать о способах лечения и о том, как Вы можете помочь в данной ситуации. Вам необходимо уметь позаботиться о себ...
  • Раздел:
    Общее о травме
    Что же такое психотравма, почему она возникает и как влияет на эмоциональное, физиологическое состояния человека? Наша жизнь переполнена множеством мифов. Каждая сфера деятельности человека, область знаний имеет свои мифы и представления, не соответствующие действительности. Большинство наших современников проживает в «мифе безопасности», когда мы уверены, что все идет по плану, все под контролем, мир справедлив, я здоров, Бог меня любит. Но случается нечто неожиданное - смерть близкого человека, стихийное бедствие, тяжелая болезнь, насильственное нападение и «миф безопасности» лопается, как воздушный шарик. Возникает страх, паника появляется бессилие. Или же наоборот, для того чтобы выжить, возникает чрезвычайная мобилизация физических сил, смекалки и изобретательности (мама руками поднимает 200 килогра...
  • Раздел:
    Общее о травме
    Дети и подростки - наиболее беззащитны перед психотравмой. Около 45% детей и подростков (до 18 лет) переживают хотя бы одно травматическое событие. От 25 до 35% девушек в возрасте до 16 лет становятся жертвами разных форм сексуального насилия. Около 10% девушек и 1,5% ребят до 16 лет испытывают насильственный половой акт. Дети и подростки более подвержены психотравматизации, и частота возникновения ПТСР в результате травматизации у них значительно превышает подобные показатели у взрослых. Посттравматическое стрессовое расстройство наблюдается у всех без исключения детей, что стали свидетелями убийства родителей. Более 90% детей, которые перенесли сексуальное насилие в детском возрасте, страдают от посттравматических психических расстройств. Перенесенные психотравмирующие события в детстве...
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    Школьное насилие - это вид насилия, при котором имеет место применение силы в отношениях: ученик – ученик учитель – ученик ученик - учитель Какие формы имеет школьное насилие? Школьное насилие подразделяется на эмоциональное и физическое. Что такое эмоциональное насилие? Эмоциональное насилие как совершенное в отношении ученика или учителя деяние, направленное на ухудшение психологического благополучия жертвы. Эмоциональное насилие вызывает у жертвы эмоциональное напряжение, унижает его и снижает его самооценку. Какие бывают виды эмоционального насилия ?  Насмешки  Присвоение кличек Бесконечные замечания и необъективные оценки Высмеивание Унижение в присутствии других детей и т.д. ... Отторжения  Изоляция Отказ от об...
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    Насилие со стороны интимного партнёра (НИП) имеет место в том случае, когда нынешний или бывший партнёр ведёт себя таким образом, что Вы чувствуете себя напуганным или подконтрольными ему. Такой тип взаимоотношений называют насильственным. Общие сведения о НИП НИП может включать любой из нижеследующих пунктов: Физическая жестокость: удары, толкание, захватывание, укусы, придавливание, избиение Сексуальная жестокость: нереализованная попытка или фактический сексуальный контакт, происходящий без Вашего согласия Угрозы физической или сексуальной расправы: слова, взгляды или жесты с целью запугивания и контроля Психологическое или эмоциональное насилие: унижения, оскорбления, изоляция, угрозы Преследование: слежка за Вами, беспокойство или нежеланные контакты, которые заставляют Вас бояться...
  • Раздел:
    Жестокость и насилие
    Что такое сексуальное насилие над детьми? Под понятием сексуального насилия над детьми подразумевается целый диапазон действий, которые совершеннолетний (или более взрослый) человек совершает с ребёнком. При этом действия взрослого человека приводят его в состояние сексуального возбуждения. Зачастую взрослый не думает о влиянии подобного поведения на ребёнка- обидчика не волнует его реакция и выбор. Сексуальное злоупотребление часто сопровождается телесным контактом. Он может включать сексуальные поцелуи, касания, а также оральный, анальный или вагинальный половой акт. Тем не менее, не всякое сексуальное насилие вовлекает контакт на физическом уровне. Демонстрация половых органов, принуждение к просмотру порнографии, словесное побуждение к занятию сексом, привлечение ребёнка к любым занятиям в сфере проституции и...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Что такое самовредительство? Самовредительство – это действия человека, целенаправленные на нанесение вреда собственному телу. В общем случае, данный термин не подразумевает того, что человек хочет убить себя. Самовредительство часто начинается в подростковом или юношеском возрасте. Некоторые люди занимаются самовредительством по нескольку раз, а затем прекращают. Другие делают это довольно часто и не могут остановить разрушительное поведение. Истоки самовредительства часто связаны с перенесённой травмой, и наиболее часто - с жестоким обращением в детском возрасте. Насколько самовредительство распространенно? Частота случаев самовредительства варьируется, и зависит от того как построены вопросы, задаваемые исследователями. Предположительно от 2% до 6% людей из числа общего населения занимались самовредительс...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Что такое избегание? Избегание – это распространённая реакция на травму. Естественным является желание избегать мыслей или чувств, связанных с травмой. Но, в случае если избегание слишком сильное или, если это единственный способ справиться с травмой – всё это может сказаться на Вашем эмоциональном выздоровлении и исцелении. Какие типы избегания существуют? Когда человек старается не думать о и не чувствовать того, что касается травмы – это эмоциональное избегание. Например, жертва насилия может заставлять себя думать про что-то другое, всякий раз, когда в мыслях всплывает пережитое травматическое событие. Или она начинает останавливать себя тогда, когда чувствует грусть, что её изнасиловали, фокусируясь на чём-то другом, что позволяет ей уйти от негативных чувств. Она может повторять себе подобные фр...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    ПТСР, травма и злоупотребление алкоголем часто обнаруживаются вместе. Это может стать огромной проблемой для пострадавшего и его семьи. Люди с ПТСР подвержены проблеме злоупотребления алкоголем. Отметим, что имеется и обратная зависимость – у людей, злоупотребляющих алкоголь, часто обнаруживается ПТСР. Наличие ПТСР у человека увеличивает риск развития проблем с алкоголем в будущем. Женщины, которые столкнулись с психотравмой, находятся в группе риска по развитию алкоголизма, даже если у них нет ПТСР. Из числа злоупотребляющих женщин больше тех, кто пострадал от сексуального насилия в прошлом, по сравнению со здоровыми женщинами. Как женщины, так и мужчины, которые когда-либо в своей жизни подвергались сексуальному насилию, демонстрируют более высокие показатели распространенности проблем с алкоголем и наркоти...
  • Раздел:
    Катастрофы
    Ежегодно миллионы людей подвергаются влиянию стихийных бедствий: как природных, так и спровоцированных человеком. Это могут быть взрывы, вулканические извержения, потопы, ураганы, торнадо или пожары. В такой ситуации мы напрямую сталкиваемся с угрозой смерти или серьезной травмы, присутствуют факторы стресса, которые подвергают риску наше эмоциональное и физическое здоровье. Стрессовые реакции, спровоцированные стихийным бедствием, во многом похожи на естественные реакции после любой травмы. Катастрофы могут вызвать цепную реакцию не только физически, но и психологически. таким же образом мы реагируем на происходившее после травмы - воспринимая эти факторы раздражителями или напоминаниями о произошедшем. Факторы риска Присутствие некоторых фактов повышает вероятность того, что реакция на стресс от стихийного б...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    Депрессия довольно часто возникает в результате действия травматического события. При этом наблюдаются чувство печали и пониженное настроение, которые длятся более чем несколько дней. Депрессия способна влиять на повседневную жизнь человека, внося определённые трудности. Она может отразиться на Вашем питании и сне, на Ваших чувствах по отношении к себе самому. Как часто после травмы развивается депрессия? Почти у каждого десятого взрослого обнаруживается некоторый тип депрессии. Часто данное психическое расстройство возникает в результате травмы. ПТСР и депрессия часто идут бок о бок. Исследования показали, что депрессия в 3-5 раз более вероятна у тех лиц, которые болеют ПТСР, в отличие от людей, не страдающих данным расстройством. Какие симптомы у депрессии? Депрессия – это нечто большее, чем просто чу...
  • Раздел:
    Самопомощь
    Больные ПТСР должны активно работать, чтобы справиться с симптомами данного расстройства. Зачастую активная работа подразумевает содержательные изменения в Вашем образе жизни. С помощью этих перемен Вы сможете ослабить влияние симптомов и улучшить общее качество жизни. Приведём некоторые позитивные шаги, которые Вы можете предпринять: Общение с другими травмированными людьми Люди, которые страдают от посттравматического расстройства – незаменимый источник понимания и поддержки. Если Вы пережили катастрофу, то можете объединиться с другими людьми – участниками трагического события. Если Вы – жертва насилия, знайте, что существуют организации, помогающие таким как Вы. Контакт с теми людьми, которые столкнулись с подобным опытом поможет Вам не чувствовать себя изолированным и одиноким в своей проблеме. Также это эффект...
  • Раздел:
    Самопомощь
    Посттравматические симптомы могут сказаться на взаимоотношениях человека с обществом. Возможно и такое, что некоторые люди будут относиться к Вам с недоверием и осторожностью – и всё это по причине того, что психотравма зачастую меняет человека, делая его замкнутым в себе, чрезмерно вспыльчивым. Проблемы могут возникнуть в процессе поиска работы и во время других социальных активностей. Тем не менее, то, как общество воспринимает человека - ему подконтрольно. Ваше обращение с другими людьми и Ваши поступки влияют на человеческое отношение к ПТСР и травме. Предубеждения Иногда люди негативно относятся к тем вещам, о которых имеют слабое представление, к примеру: к психическим расстройствам и заболеваниям. Это называется предубеждением. Из-за подобных предубеждений и неосведомлённости о травме и её посл...
  • Раздел:
    Другие последствия травмы
    В данной статье рассматривается то, как травма и суицид связанны между собой. Она поможет Вам узнать больше о суициде. Насколько распространён суицид? Не важно, каким является показатель распространённости суицидов – это всегда трагедия. Сложно точно говорить о количестве попыток покончить жизнь самоубийством. Довольно часто о них умалчивается. Порой бывает сложно определить, хотел ли человек предумышленно лишить себя жизни или нет. Для того чтобы установить, был ли суицид причинной смерти человека, специалист должен с точностью заявить, что человек хотел уйти из жизни. К тому же способы прослеживания и фиксирования несчастных случаев со смертельным исходом изменяются с течением времени. Мужчины чаще прибегают к самоубийству, чем женщин. Может ли психотравма увеличивать риск суицида? Столкновение с тр...

Страницы